Тыквенные семечки, ядро

Описание

Тыквенные семечки богаты витаминами (особенно витамином Е, группы В и К), минералами (магний, цинк, железо, фосфор) и полезными жирами, которые способствуют поддержанию здоровья сердца, укреплению иммунной системы и улучшению состояния кожи и волос. Эти семечки также содержат антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами и замедляют процессы старения. Используйте тыквенные семечки в качестве полезного перекуса, добавляйте их в каши, йогурты, смузи или десерты. Обжаренные семечки станут отличным ингредиентом для салатов, супов или выпечки. Также тыквенные семечки можно измельчить и использовать для приготовления соусов или панировки. Храните тыквенные семечки в прохладном, сухом месте, в герметичной упаковке или контейнере, чтобы избежать воздействия влаги и света. Оптимальная температура хранения — от 0°C до +10°C (в холодильнике). В таких условиях тыквенные семечки сохраняют свои вкусовые и питательные свойства до 6 месяцев. Для более длительного хранения семечки можно заморозить при температуре -18°C, что увеличит их свежесть до 1 года. Тыквенные семечки в Санкт-Петербурге.